「喜马拉雅」邓亚萍世界冠军「心力」训练法

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	【资料名称】: 【2下载币】【喜马拉雅】邓亚萍世界冠军「心力」训练法 【资料描述】: 文件名大小修改日期 00【发刊词】邓亚萍：我不教你当冠军，我只教你怎么赢   00收听目录   01  思维阻断：给情绪安装开关，就能控制焦虑   01   02  失败清单：认清「失控感」，最大限度控制意外   02   03  迷信习惯：给自己设计一个小动作，做好心理暗示   03   04  执行意图：大脑服从「自动程序」，对抗拖延症   04   05 例外控制：如何既保证休息，又保证高效   05   06  自我激励：学会30度原则，才能时刻保持耐心   06   07  【特别篇】邓亚萍给孩子的一封信：情愿你痛，也不愿你甩锅人生   07   08  挑战清单：学一招、就能找到自己的最好状态   08   09  思维进步：学会一个词，永远不会向失败低头   09   10 目的性颤抖：像赢家一样依赖直觉   10   11   11、角色定位：如何成为更强大的自己   12   12、如何用特定动作唤醒「强大人格」？   13   13詹森效应：应对失败的正确姿态，怎样才能愈挫愈勇   14   14意向训练法（1）：用碎片时间提升技能的方法   17   17、高考特辑：对抗「考前崩盘」，陪你轻松应战   18   18、意象训练法（2）：日常心理暗示让你在关键时刻不掉链子   19   19特别篇：邓亚萍谈从零开始学习英语   20   20面对变化的唯一方式是主动出击   21   21矛盾意向法：顺从压力也能对付压力   22   22微习惯：轻轻松松告别拖延症   23   23「坚持」的正确打开方式：如何有效利用意志力   24   24运动员怎么对付焦虑：系统脱敏训练   【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址     下载币充值                            请先登录   <br><br>

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