情绪心理学30讲：升级认知系统，实现情绪自由（完结）

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	【资料名称】: 【2下载币】情绪心理学30讲：升级认知系统，实现情绪自由（完结） 【资料描述】: 文件名大小修改日期 01. 情绪管理：  如何提高你的情绪管理能力？...---WWW.SO UKE8.CN.mp3 01. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？1---WWW.SOUKE  8.CN.pdf 02.  反应系统：你的情绪背后是什么？---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 04. 焦虑：你的有效边界在哪里？...---WWW.S OUKE8.CN.mp3 04. 焦虑：你的有效边界在哪里？1---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 05. 抑郁：人类特有的高级情绪---WWW.SOUKE  8.CN.pdf 05. 抑郁：人类特有的高级情绪...---WWW.S OUKE8.CN.mp3 06. 愤怒：修复受阻的连接---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 06. 愤怒：修复受阻的连接...---WWW.S  OUKE8.CN.mp3 07.悲伤：帮助我们回归内在---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 07.悲伤：帮助我们回归内在...---WWW.S OUKE8.CN.mp3 08. 恐惧：一切负性情绪的根源---WWW.S  OUKE8.CN.mp3 08. 恐惧：一切负性情绪的根源---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 09. 喜悦：生命存续的报偿系统---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 09. 喜悦：生命存续的报偿系统...---WWW.S  OUKE8.CN.mp3 10，能量；情绪，生命力的象征-文稿---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 10，能量；情绪，生命力的象征-文稿...---www.sou  ke8.cn.mp4 11. 身体：情绪不止在头脑中---WWW.S  OUKE8.CN.mp3 11. 身体：情绪不止在头脑中1---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使---WWW.S OUKE8.CN.mp3 12.  信使：每一种情绪都是心灵的信使---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 13. 状态：坏情绪也是留不住的---www.sou ke8.cn.mp4 13. 状态：坏情绪也是留不住的1---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 14. 动机：清晰的边界与合理的目标---WWW.S  OUKE8.CN.mp3 14. 动机：清晰的边界与合理的目标---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 15. 发泄：过度流动的情绪---WWW.S OUKE8.CN.mp3 15. 发泄：过度流动的情绪1---WWW.SOUKE  8.CN.pdf 16. 转移：半压抑的情绪---WWW.S OUKE8.CN.mp3 16. 转移：半压抑的情绪---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 17. 压抑：无法流动的情绪---WWW.S  OUKE8.CN.mp3 17. 压抑：无法流动的情绪---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要---WWW.S  OUKE8.CN.mp3 18.  觉察身体：好好去感受，比什么都重要---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名---WWW.S OUKE8.CN.mp3 19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 2. 反应系统：你的情绪背后是什么？---WWW.S  OUKE8.CN.mp3 20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪---WWW.S  OUKE8.CN.mp3 20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪---WWW.SOUKE  8.CN.pdf 21. 忍受情绪：抗拒即认同---WWW.S  OUKE8.CN.mp3 21. 忍受情绪：抗拒即认同---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 22. 接受情绪：臣服即解脱---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 22.  接受情绪：臣服即解脱...---WWW.SOUKE8.CN.mp3 23. 享受情绪：觉知即超越---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 23. 享受情绪：觉知即超越...---WWW.SOUKE8.CN.mp3 24.  表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？---WWW.SOUKE 8.CN.pdf 24.  表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？...---WWW.SOUKE8.CN.mp3 25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？---WWW.SOUKE8.CN.doc 25.  表达载体：除了说出来，还能怎么做？...---WWW.SOUKE8.CN.mp3 26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？---WWW.SOUKE8.CN.doc 26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？...---WWW.SOUKE8.CN.mp3 27.  身体表达：身体都知道些什么？---WWW.SOUKE8.CN.doc 27. 身体表达：身体都知道些什么？...---WWW.SOUKE8.CN.mp3 28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？---WWW.SOUKE8.CN.doc 28.  语言表达：语言如何影响我们的情绪？...---WWW.SOUKE8.CN.mp3 29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？---WWW.SOUKE8.CN.doc 29.  语言表达：如何用语言驾驭情绪？...---WWW.SOUKE8.CN.mp3 30.  课程总结&答疑---WWW.SOUKE8.CN.doc 30. 课程总结&答疑...---WWW.SOUKE8.CN.mp3 【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址     下载币充值                            请先登录

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