「十点课堂」快乐燃脂塑身操：让你狂力甩肉，越跳越瘦！【完结】

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	【资料名称】: 【2下载币】「十点课堂」快乐燃脂塑身操：让你狂力甩肉，越跳越瘦！【完结】 【资料描述】: 文件名大小修改日期 第07课、【动作精讲】胸部坚挺：胸肌、胸椎训练---www.souke8.cn.mp4 第07课、【跟跳练习】正形胸椎，舞出性感---www.souke8.cn.mp4 第08课、【动作精讲】蜜桃翘臀：下肢训练+臀部修正训练---www.souke8.cn.mp4 第08课、【跟跳练习】精准臀线提升法，展露性感，臀部更翘---www.souke8.cn.mp4 第09课、【动作精讲】修长美腿：下肢训练+腿部精致雕刻---www.souke8.cn.mp4 第09课、【跟跳练习】消除大腿内侧赘肉，快速脂肪燃烧---www.souke8.cn.mp4 第10课、【动作精讲】组合训练：享受互动，多人共练---www.souke8.cn.mp4 第10课、【跟跳练习】增加互动，有趣高效---www.souke8.cn.mp4 第11课、【动作精讲】全身燃脂：爆燃轰炸，燃脂全身---www.souke8.cn.mp4 第11课、【跟跳练习】最后的心肺冲刺，让脂肪燃烧的更猛烈些吧---www.souke8.cn.mp4 第12课、【动作精讲】拉伸放松：拉伸放松，平衡整体---www.souke8.cn.mp4 第12课、【跟跳练习】伸展姿势，增加身体的完美姿态。---www.souke8.cn.mp4 第一课、【动作精讲】开胯练习：胯的摇摆，增强韵律---www.souke8.cn.mp4 第一课、【跟跳练习】打开身体柔韧性，放松身体、恢复弹性---www.souke8.cn.mp4 第三课、【动作精讲】肩膀强化：肩的活力，感受热辣---www.souke8.cn.mp4 第三课、【跟跳练习】激活肩胛骨、让关节灵动起来---www.souke8.cn.mp4 第二课、【动作精讲】热身激活：火力全开，全面热身---www.souke8.cn.mp4 第二课、【跟跳练习】提升体温、肌肉更加柔韧---www.souke8.cn.mp4 第五课、【动作精讲】肩背修炼：肩背雕刻，美肩纸背---www.souke8.cn.mp4 第五课、【跟跳练习】燃烧脂肪死角，打造平衡一字肩---www.souke8.cn.mp4 第六课、【动作精讲】纤细手臂：二头肌_三头肌---www.souke8.cn.mp4 第六课、【跟跳练习】消除手臂堆积脂肪，雕刻美妙线条---www.souke8.cn.mp4 第四课、【动作精讲】心肺冲刺：心肺冲击，提升能力---www.souke8.cn.mp4 第四课、【跟跳练习】增强心肺能力，适应多种强度练习---www.souke8.cn.mp4 【下载地址隐藏】：                    点：回复可见地址     下载币充值                            请先登录