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「千 聊」瑜伽体态课,每天10分钟,快速矫正体态提升气质

 
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2021-6-27 15:41:08 | 显示全部楼层
【资料名称】: 【2下载币】「千 聊」瑜伽体态课,每天10分钟,快速矫正体态提升气质
【资料描述】:
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    第01课:【白羊婴儿式】告别含胸驼背,学会迂回前进---www.souke8.cn.mp4
    第02课:【金牛猫背式】释放脊柱压力,学会深思熟虑---www.souke8.cn.mp4
    第03课:【双子契合式】避免盆骨前倾,学会坚定不移---www.souke8.cn.mp4
    第04课:【巨蟹唤背式】激活松散肌群,学会与世无争---www.souke8.cn.mp4
    第05课:【狮子树立式】脊柱回归中立,学会平易近人---www.souke8.cn.mp4
    第06课:【处女行礼式】自信昂首挺胸,学会通情达理---www.souke8.cn.mp4
    第07课:【天秤敬畏式】能屈能伸助力,学会刚毅果断---www.souke8.cn.mp4
    第08课:【天蝎骑士式】四肢协调能力,学会适可而止---www.souke8.cn.mp4
    第09课:【射手顶峰式】自我体态纠正,学会心平气和---www.souke8.cn.mp4
    第10课:【摩羯砥砺式】改善消化系统,学会标新立异---www.souke8.cn.mp4
    第11课:【水瓶向善式】重识柔韧性,学会固守本心---www.souke8.cn.mp4
    第12课:【双鱼蛇展式】避免用进废退,学会脚踏实地---www.souke8.cn.mp4
    课程介绍:和不良体态彻底说再见---www.souke8.cn.mp4

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