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「890商学院」张德芬的心灵修炼课


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2021-6-20 20:27:45 | 显示全部楼层
【资料名称】: 【2下载币】「890商学院」张德芬的心灵修炼课
【资料描述】:
  • 文件名大小修改日期
    01 我们为什么要提升觉知力?---WWW.SOUKE 8.CN.mp3
    02 怎样才能拥有更多觉知力?---WWW.SOUKE 8.CN.mp3
    03 练习:觉察自己的行为---WWW.SOUKE  8.CN.mp3
    04 回到自己的中心,培养觉知力---WWW.SOUK E8.CN.mp3
    05 这三件事,做得越成功越会失败---WWW.SOUK E8.CN.mp3
    06 自我觉察的三个方面---WWW.SOUK  E8.CN.mp3
    07 重新审视和评价自己---WWW.SOUK E8.CN.mp3
    08 冥想:呼吸与觉察---WWW.SOUK E8.CN.mp3
    09 练习:去相信,去感恩---WWW.SOUK  E8.CN.mp3
    10 了解自己是成长之路的重要方法---WWW.SOUK E8.CN.mp3
    11 觉察之后,要下定决心去改变---WWW.SO UKE8.CN.mp3
    12 练习:要有勇气活出真正的自己---WWW.SO  UKE8.CN.mp3
    13 有所觉知后,不断去操练更重要---WWW.SO UKE8.CN.mp3
    14 保持觉知,成为自己的主人---WWW.S OUKE8.CN.mp3
    15 练习:放下,让自己的内在归零---WWW.S  OUKE8.CN.mp3
    16 冥想:从内而外塑造自己的空间---WWW.S OUKE8.CN.mp3
    17 接纳负面情绪,收回正面力量---WWW.SOUKE8.CN.mp3
    18  怎样才能把情绪变成一种力量---WWW.SOUKE8.CN.mp3
    19 练习:感受自己的情绪和身体---WWW.SOUKE8.CN.mp3
    20 如何正确看待我们的负面情绪?---WWW.SOUKE8.CN.mp3
    21  4个步骤帮你正确应对你的负面情绪---WWW.SOUKE8.CN.mp3
    22 练习:学会表达自己的情绪---WWW.SOUKE8.CN.mp3
    23 怎样才能不为情绪所苦?---WWW.SOUKE8.CN.mp3
    24 如何转化我们的负面情绪?---www.souke  8.cn.mp3
    25 冥想:学会内观自己的情绪---www.souke 8.cn.mp3
    26 德芬:有些负面情绪,其实可以给予我们力量---www.souke  8.cn.mp3
    27  练习:学会在每一个当下,与自己的情绪好好相处---www.souke 8.cn.mp3
    28 冥想:掌握自己情绪的主控权---www.souke 8.cn.mp3
    29 你内心真正想要的是什么?---www.souke 8.cn.mp3
    30  一个可以帮助你锻炼“选择力”的方法---www.souke 8.cn.mp3
    31 对自己负责的人,也能为自己做出选择---www.souke 8.cn.mp3
    32 练习:对自己生命所发生的一切完全的负责---www.souk  e8.cn.mp3
    33 如何面对我们的受害者模式?---www.souk  e8.cn.mp3
    34 活在当下,并安于自己的选择---www.souk e8.cn.mp3
    35 学会感恩,才能找到自己的力量---www.souk e8.cn.mp3
    36 你选择站在“彩虹桥”的哪一端?---www.souk  e8.cn.mp3
    37 拥有内在力量的人,选择是明智的---www.souk e8.cn.mp3
    38 冥想:拥抱你的每一个选择---www.souk e8.cn.mp3
    【发刊词】如何遇见更好的自己?---www.so  uke8.cn.mp3

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