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唯库课堂12堂课养成易瘦体质,轻松减肥「完结」

 
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2019-4-12 10:18:21 | 显示全部楼层
【资料名称】: 【2下载币】唯库课堂12堂课养成易瘦体质,轻松减肥(完结)
【资料描述】:
  • 文件名大小修改日期
    先导课-胖子都知道减肥方法,只有瘦子知道这三个真相--  
    第01课-30分钟认清减肥误区,找到量身定制的减肥捷径--  
    第02课-制定科学高效、能坚持的减肥目标和计划--  
    第03课-算好热量这笔账,--  
    第04课-每天15分钟搞定各种养颜减--  
    第05课   
    第06课-运动减肥5大坑:找到你的减脂心率,运动才有效--  
    第07课-正确的跑步姿势碎片化运动--  
    第08课-力量训练的原则&平台期的调整 众筹获得更多课程  请加微信mrfbao--  
    第09课-:每天10分钟健身,你就是下一个万人迷--  
    第10课-腰&腹:减肚不减空,夏天也能秀身材--  
    第11课   
    第12课-3步养成易瘦体质,一辈子不反弹--  

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